07 Verbinding: Weerstand
Quote
“Veiligheid is niet de afwezigheid van gevaar, maar de aanwezigheid van verbinding.”
Dr. Gabor Maté.
Verbinding 🔗 is een prachtig en krachtig fenomeen. Het is de basis van samenwerking, relaties en persoonlijke groei. Maar waar verbinding is, is ook weerstand. En die weerstand is niet per se negatief. Sterker nog: het is vaak een signaal dat er iets belangrijks gebeurt.
Weerstand ontstaat op het moment dat verbinding spannend wordt. Wanneer we onszelf laten zien, écht in contact 💬 treden met de ander, en onze kwetsbaarheid tonen. Het is het moment waarop oude patronen opspelen, automatische reacties de overhand nemen en onze isoleerstijlen zich aandienen. Niet omdat we niet willen verbinden, maar omdat we bang zijn voor wat er kan gebeuren als we dat wél doen.
De dans tussen verbinding en weerstand
In de contactcirkel – een werkvorm die we inzetten in coaching en teambuilding – wordt deze dans zichtbaar. Je ziet hoe mensen reageren op elkaar, hoe ze zich openen of juist afsluiten. Hoe ze spelen, manipuleren, vermijden of aanvallen. En hoe deze reacties vaak voortkomen uit een diep verlangen: gezien en gehoord worden.
Weerstand is dus niet het tegenovergestelde van verbinding 🔗. Het is een onderdeel ervan. Een uitnodiging om stil te staan, te onderzoeken en te kiezen. Kies ik voor mijn oude patroon, of durf ik iets nieuws toe te laten?
Van automatische piloot naar bewust contact
Veel van ons gedrag is aangeleerd. We reageren zoals we dat altijd hebben gedaan, vaak zonder erbij stil te staan. Maar echte verbinding 🔗 vraagt iets anders. Het vraagt om bewustzijn. Om het herkennen van je eigen patronen en het erkennen van je eigen behoeften. Om het stellen van vragen als:
- Wat voel ik nu echt?
- Wat heb ik nodig?
- Wat heeft de ander nodig?
- Durf ik dit uit te spreken?
Wanneer we deze vragen durven stellen – aan onszelf én aan de ander – ontstaat er ruimte. Ruimte voor zinvol contact 💬. Voor veiligheid 🛡️. Voor groei.
Weerstand als wegwijzer
Weerstand is niet iets om te vermijden, maar om te onderzoeken. Het vertelt ons waar het schuurt, waar het spannend wordt, en waar we mogen leren. Het is een signaal dat we op het punt staan om uit onze loopgraaf te stappen en iets nieuws toe te laten.
Dus de volgende keer dat je weerstand voelt in een gesprek 💬, in een team, of in jezelf: wees nieuwsgierig. Wat wil deze weerstand je vertellen? Welke verbinding ligt eronder verscholen?
Want uiteindelijk is verbinding 🔗 niet iets wat je doet. Het is iets wat je bewust toelaat.